Занятия в студии растяжки Unique stretch Мичуринск
Что
Активный отдых
Растяжка
Йога
TRX
Аэройога, BODY-FIT, Здоровая спина, Гибкая спина, Восстановление тела, ТАБАТА, МФР
Особенности
Пробное занятие
от 250₽
Абонименты
4 занятия - 1 200₽ (30 дней);
8 занятий - 2 000₽ (30 дней);
16 занятий - 3 600₽ (60 дней).
Индивидуальные занятия
Разовое - 500₽;
Сплит- 800₽;
Мини-группа - 350₽.
Когда и где
Расписание занятий
онлайн
Студия основана в 2020 году.
Уникальность студии заключается в том, что предлагаем заниматься любым направлением по одному абонементу, сосредоточившись на чем то одном, или комбенируя в зависимости от настроения и желания.
Теплая атмосфера и качество занятий наши главные принципы. Мы всегда находимся в поиске новых форм. Мы стараемся проявлять новые качества, делать новые наработки и смело идти дальше. Мы вкладываем большую любовь в занятия: учим танцевальным движениям, сложным элементам, пробуем успокаивать ум, расслаблять мышцы и быть в гармонии с собой.
Мы глубоко уверены в том, что, помогая другим, мы помогаем и себе.
Растяжка (stretching)
- Делает гибче и эластичнее мышцы и сухожилия;
- Уменьшает усталость в теле и предотвращает травмы мышц и суставов;
- Способствует расслаблению, помогает преодолеть последствия физ.нагрузок и улучшает координацию движений.
Здоровая спина
- Укрепление мышц спины и плечевых суставов;
- Повышение эластичности связок;
- Увеличение подвижности таза;
- Улучшаем осанку;
- Избавляемся от зажимов;
- Прорабатываем трудные места цилиндрами, мячами.
TRX/FUNCTIONAL
Тренировка с собственным весом и с "утяжелениями".
Мы тренируем отдельные группы мышц и тело в целом, используя естественные движения, которые ты совершаешь каждый день.
Через движение можно передать все свои чувства и эмоции, что копятся глубоко внутри, и при этом быть самым искренним и самым волшебным в эту секунду.
Галерея фото
Внимание!!!
Допуск к плаванию в бассейне осуществляется при наличии медицинской справки!
Взрослым посетителям требуется справка от дерматовенеролога (действительна 3 месяца). Ее может заменить заключение, выданное в медкомнате бассейна.
Детям (до 10 лет) дополнительно потребуются:
- результаты паразитологического обследования;
- анализ на энтеробиоз;
- справка от педиатра.
Также для прохода в бассейн ссобой необходимо иметь плавательную шапочку и обувь (сланцы, шлепанцы), также не забывайте купальник или плавки, мыло, мочалку, полотенце. Очень пригодятся плавательные очки.
Продолжительность одного плавательного часа в бассейне - 45 минут (плюс 15 минут на дополнительные мероприятия – душ, переодевание).
