Почему полезно заниматься танцами?!

Такое увлечение помогает выработать чувство ритма, получить хорошую осанку, обрести пластичность и гибкость. 

Кроме того, это способствует развитию творческого начала, а также художественного вкуса. 

Танцы - это также приобретение уверенности. В процессе вы реализуете себя как личность, направляете свою энергию на саморазвитие. 

Бачата — это невероятно чувственный, нежный и очень популярный танец. Пронзительная музыка, которая сопровождает хореографическую постановку, несёт в себе немного печали, но несмотря на это каждое движение пропитано страстью.

Аргентинское танго - танец любви, который включает в себя элементы импровизации, сплетения и вращения ног, плавные движения тела. Главная особенность танца — его наполненность чувствами. Именно таким появилось танго в Аргентине сто лет назад.

Бывает ли у вас такое, что откладываете дела на "потом", ждёте лучшего момента и бездействуете?

Тогда йога - для вас

Йога требует особой выдержки и терпения, которые пригодятся вам, чтобы регулярно ходить на тренировки, а не забросить их сразу после неудачной попытки.

Переборов себя однажды, вы откроете новые грани, начнёте лучше мыслить, подтянете тело и обретёте спокойствие.